Tanto si caminas en compañía o en solitario podrás marcarte tus propios objetivos en función de tus necesidades, simplemente variando la intensidad con la que utilices los bastones y el número de elementos y variantes que ejecutes de la técnica. Además podrás disfrutar de los distintos servicios prestados desde MNGalicia en relación al entrenamiento planificado …
Se practica habitualmente al aire libre y en entorno natural (aunque también se puede practicar en cinta rodante y en zona urbana), un medio…
Caminando con los bastones de MN estamos implicando prácticamente a la totalidad del cuerpo, ya que en cada paso que damos hay dos apoyos…
Al practicar MN los bastones son la referencia por la cual caminaremos de manera que nuestra columna esté alineada respetando…
