12 de abril de 2022

Ruta Mensual de marcha nórdica en Santiago de Compostela.

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En esta ocasión disfrutaremos de Santiago de Compostela practicando marcha nórdica. Nuevamente contaremos con senderos aptos para ejecutar correctamente la técnica del nordic walking, con la suficiente amplitud y superficies en buen estado. De esta manera se le saca más partido a la Supervisión de la técnica que ofrezco en las Rutas Mensuales. Naturaleza, salud, […]

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Aprendizaje de marcha nórdica en Santiago de Compostela.

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Aprende una actividad saludable que podrás practicar y disfrutar toda la vida! Aprenderás los ejercicios básicos de calentamiento y de flexibilidad apropiados para la marcha nórdica. Descubrirás los requisitos mínimos que deben reunir las características de los bastones de marcha nórdica, el calzado y complementos. Conocerás la progresión de práctica regular de la marcha nórdica

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