La ruta mensual de marcha nórdica de Julio se celebra en Pontevedra, una ciudad ideal para la práctica de marcha nórdica gracias a las zonas verdes que ofrece a orillas del Lérez. La ruta transcurre por amplios y “limpios” senderos que facilitan la ejecución técnica de la marcha nórdica (nordic walking) y sin desnivel, idóneo …
El pasado domingo disfrutamos del entorno natural de la Illa de Arousa, un lugar maravilloso para practicar marcha nórdica, no solo por el encanto que tiene esta isla, también por los senderos apropiados para el uso de los bastones de marcha nórdica (nordic walking). Además es una ruta accesible, sin desnivel y que ofrece dos …
Durante este fin de semana que acabamos de disfrutar, celebramos las dos primeras sesiones: Iniciación a la marcha nórdica y Consolidación de la base de la técnica de nordic walking.. Continuamos próximamente con la tercera sesión de Supervisión. Grupos Reducidos. En colaboración con el centro de yoga Almazen de Yoga , de Santiago de Compostela. …
Pack de Aprendizaje de marcha nórdica en Santiago de Compostela. Leer más »
Más información en https://fedgalmon.gal/marcha-nordica-calendario-provisional/
Integra la marcha nórdica en tu agenda semanal con la finalidad de mantenerte en forma. Una actividad que te permite entrenar todo el cuerpo a la vez que puedes conversar con l@s comapañer@s de grupo y pasar un rato agradable y distendido mientras realizas ejercicio físico. Optimiza tus paseos. No sales a caminar, sales a …
Taller de Perfeccionamiento: Dirigido a practicantes de marcha nórdica que ya tienen automatizada la técnica y desean recibir una supervisión, con el ánimo de garantizar la correcta ejecución técnica y pulir posibles detalles, por medio de un trabajo personalizado con la intención de: – Evaluar la altura de los bastones (en relación al nivel de …
Sesión de Perfeccionamiento de marcha nórdica en Pontevedra. Leer más »
En esta ocasión disfrutaremos de Santiago de Compostela practicando marcha nórdica. Nuevamente contaremos con senderos aptos para ejecutar correctamente la técnica del nordic walking, con la suficiente amplitud y superficies en buen estado. De esta manera se le saca más partido a la Supervisión de la técnica que ofrezco en las Rutas Mensuales. Naturaleza, salud, …
Ruta Mensual de marcha nórdica en Santiago de Compostela. Leer más »
Aprende una actividad saludable que podrás practicar y disfrutar toda la vida! Aprenderás los ejercicios básicos de calentamiento y de flexibilidad apropiados para la marcha nórdica. Descubrirás los requisitos mínimos que deben reunir las características de los bastones de marcha nórdica, el calzado y complementos. Conocerás la progresión de práctica regular de la marcha nórdica …
Aprendizaje de marcha nórdica en Santiago de Compostela. Leer más »
Ofertamos una nueva formación para el mes de Mayo. Seguimos trabajando con grupos reducidos para que quienes participen le saquen el mayor provecho. Facilitamos los bastones para las sesiones. En esta ocasión damos la oportunidad de inscribirse para el primer día a modo de prueba, para aquellas personas que estén indecisas y quieran tener una …
Pack de Aprendizaje de marcha nórdica en Pontevedra, mes de Mayo Leer más »
Bello entorno el que ofrece Mondariz Balneario para practicar marcha nórdica (nordic walking). En el día de ayer arrancamos con las Rutas Mensuales de marcha nórdica en el 2022, en donde unimos las vertientes de salud, ocio y turismo. Gracias a los senderos que ofrece esta zona es muy fácil seguir progresando correctamente en el …
Iniciamos las Rutas Mensuales de marcha nórdica, del 2022. Leer más »
