El próximo mes de Octubre el Vicerrectorado del campus de Pontevedra (UVigo) oferta un Taller de marcha nórdica en las instalaciones de la Facultad de Ciencias de la Educación y del Deporte. Una buena oportunidad para tener una primera experiencia con la marcha nórdica y aprender lo necesario para practicar este deporte de manera autónoma. …
Obradoiro de Marcha Nórdica en Pontevedra. Octubre 2023. Leer más »
Coruña se convertirá el próximo 17 de Septiembre en el “epicentro” gallego de la marcha nórdica, con la celebración del Campeonato de Galicia de Marcha Nórdica, en las modalidades Individual y Clubes. También se celebrará la 4ª prueba de la Copa Xunta de Galicia, la prueba Open Adultos (IV Trofeo Cidade da Coruña) y Open …
El Reglamento Técnico de competición condiciona el patrón de movimiento de nuestro cuerpo a la hora de competir. La marcha nórdica es un deporte muy completo, ya que nos impulsamos con los brazos en cada paso y siendo conscientes de cada fase, tanto de la pisada como del movimiento de los brazos y manos, el …
Como cualquier modalidad deportiva la marcha nórdica tiene su propio reglamento de competición, que regula y especifica los requisitos que se deben tener en cuenta a la hora de organizar, celebrar y arbitrar una competición. Desde las inscripciones a la entrega de premios en el pódium final. Imagen del Campeonato de España Individual de Marcha …
La ruta mensual de marcha nórdica de Julio se celebra en Pontevedra, una ciudad ideal para la práctica de marcha nórdica gracias a las zonas verdes que ofrece a orillas del Lérez. La ruta transcurre por amplios y “limpios” senderos que facilitan la ejecución técnica de la marcha nórdica (nordic walking) y sin desnivel, idóneo …
El pasado domingo disfrutamos del entorno natural de la Illa de Arousa, un lugar maravilloso para practicar marcha nórdica, no solo por el encanto que tiene esta isla, también por los senderos apropiados para el uso de los bastones de marcha nórdica (nordic walking). Además es una ruta accesible, sin desnivel y que ofrece dos …
Durante este fin de semana que acabamos de disfrutar, celebramos las dos primeras sesiones: Iniciación a la marcha nórdica y Consolidación de la base de la técnica de nordic walking.. Continuamos próximamente con la tercera sesión de Supervisión. Grupos Reducidos. En colaboración con el centro de yoga Almazen de Yoga , de Santiago de Compostela. …
Pack de Aprendizaje de marcha nórdica en Santiago de Compostela. Leer más »
Más información en https://fedgalmon.gal/marcha-nordica-calendario-provisional/
Integra la marcha nórdica en tu agenda semanal con la finalidad de mantenerte en forma. Una actividad que te permite entrenar todo el cuerpo a la vez que puedes conversar con l@s comapañer@s de grupo y pasar un rato agradable y distendido mientras realizas ejercicio físico. Optimiza tus paseos. No sales a caminar, sales a …
Taller de Perfeccionamiento: Dirigido a practicantes de marcha nórdica que ya tienen automatizada la técnica y desean recibir una supervisión, con el ánimo de garantizar la correcta ejecución técnica y pulir posibles detalles, por medio de un trabajo personalizado con la intención de: – Evaluar la altura de los bastones (en relación al nivel de …
Sesión de Perfeccionamiento de marcha nórdica en Pontevedra. Leer más »
