nordic walking galicia

Proyecto Voz Natura

El próximo Lunes 19 de Mayo se llevará a cabo caminata sobre un tramo del río Sar, actividad que forma parte del Proyecto Voz Natura del Colegio Santa Apolonia (Santiago de Compostela), (http://www.staapolonia.net/granja/proyecto_voz_natura.pdf), en la cual colabora Marcha Nórdica Galicia. Los alumnos harán la ruta practicando marcha nórdica. Ruta detallada en la siguiente dirección: https://www.facebook.com/marchanordicagalicia?hc_location=timeline […]

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Nos sobran los motivos…

VIDA ACTIVA Beneficios que aporta mantener una vida activa (Máster Actividad Física y Salud, UDC 2010-12): -Reducción del riesgo de padecer enfermedad coronaria y/o infarto. -Reduce grandemente el riesgo de un segundo infarto en aquellos que ya lo padecieron. -Baja tanto el colesterol total como los triglicéridos, además de mejorar el HDL. -Disminuye el riesgo

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