Nuevas sesiones de iniciación a la marcha nórdica. Por medio de tres talleres (Iniciación, Consolidación y Supervisión) tienes la posibilidad de aprender y afianzar la base de la técnica de marcha nórdica que te posibilitará practicar por cuenta propia, siendo consciente en lo que debes incidir y lo que debes evitar. Es una formación puntual que te permitirá […]
Pack de Aprendizaje en Pontevedra, Octubre-Noviembre. Leer más »
Bonita tarde disfrutamos después de una mañana de lluvia y viento. Menudo lujo la zona das Illas das Esculturas de Pontevedra para aprender y practicar marcha nórdica, al lado de la ciudad. El próximo lunes ofertaré fechas en Mayo para el siguiente Pack de Aprendizaje de marcha nórdica (nordic walking). E igualmente serán plazas limitadas para trabajar con
2ª Sesión del Pack de Aprendizaje de marcha nórdica en Pontevedra. Mes de Abril Leer más »
El pasado sábado 23 de Abril tuvo lugar el último día del Curso de Iniciación celebrado en Navia (Vigo). Durante tres días los participantes pudieron conocer y aprender la técnica de la Marcha Nórdica. Gracias al interés mostrado por Cogami Pontevedra (Cofederación Gallega de Personas con Discapacidad) fue posible llevar a cabo el curso. Presentación de actividad en
Curso de Iniciación en Navia (Vigo) Leer más »
Buen comienzo el primer día de curso (sábado 05 de Marzo), con vecinos de Rianxo y de otros ayuntamientos del Barbanza . Debido a la demanda tuvimos que hacer dos grupos, uno de mañana y otro de tarde.Seguimos el próximo sábado!
Curso de Iniciación en Rianxo. Dia 1. Leer más »
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A día de hoy se ha acumulado suficiente evidencia sobre los beneficios del ejercicio físico en pacientes con cáncer, tanto durante como después del tratamiento. Entre las mejoras que aporta el ejercicio físico planificado tenemos: Fatiga. El ejercicio puede mejorar la fatiga que sufren las personas con cáncer tras los tratamientos con quimioterapia y radioterapia (Winningham, 2001). Linfedema.
Beneficios del ejercicio físico en pacientes con… Leer más »
El colesterol “malo” favorece la aparición y desarrollo del cáncer. El colesterol facilita el movimiento de las células y que éstas invadan otros tejidos. En cambio, el colesterol “bueno” (HDL) podría evitar la propagación celular. Se trata de un estudio español que contribuye al debate sobre la relación entre los niveles de colesterol y la incidencia de cáncer.
El ejercicio es una de las mejores armas de la lucha contra el cáncer. La Organización Mundial de la Salud ha alertado desde el año 2004 sobre la necesidad de actuar sobre los principales factores de riesgo de las enfermedades crónicas no transmisible (enfermedades cardiovasculares, obesidad, diabetes y algunos tipos de cáncer), dado que éstas suponen la
El ejercicio físico como una de las mejores armas… Leer más »
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Prevenir las enfermedades no transmisibles Leer más »
La Marcha Nórdica en los medios de comunicación el 21/02/2013 Haz click en Reportaje sobre la Marcha Nórdica en la Tvg Haz click en Reportaje (2) sobre la Marcha Nórdica en la Tvg La Marcha Nórdica en los medios de comunicación el 14/07/2013 Haz click en Charla sobre la Marcha Nórdica en Radio Galega
La marcha nórdica en los medios Leer más »
Salida supervisada con participantes de los cursos de iniciación en el Paseo del Canal (Padrón), Sábado 22 de Junio, a las 21:00 horas. Cada un@ a su ritmo pero con paso firme!!
