Serie Bafitt


La serie de tutoriales Bafitt te ofrece todo lo que necesitas saber para aprender a caminar con los bastones de marcha nórdica.

Si te acabas de iniciar te servirá de apoyo para seguir mejorando la técnica. Te sentirás acompañado/a en el proceso de aprendizaje.

Y si ya eres un/a experto/a de la marcha nórdica encontrarás nuevos ejercicios, conceptos y una perspectiva diferente. Ampliarás tu gama de recursos para poner en práctica y también para enseñar.

Imagen tutoriales libre acceso/empieza ya, secuencia abreviada.

Imagen Iniciación completo BAI

imagen Consolidación BAC

imagen Desnivel BAD

imagen Perfeccionamiento BAP

imagen Errores BAE

imagen Consciente BACO

imagen Calentamiento-Estiramientos