Qué material necesito?


Lo único indispensable para poder iniciarte son los bastones específicos de Marcha Nórdica (nordic walking).
Para la práctica regular se recomienda un calzado que ofrezca estabilidad y amortiguación tanto en talón como en metatarsos y que permita una pisada cómoda.
En función del tipo de terreno por el que se camine se adaptará el calzado al tipo de superficie pero teniendo presente, en la medida de lo posible, las recomendaciones sobre la amortiguación y sujeción.

La vestimenta que se utilice debe permitir el libre movimiento de los brazos.