El próximo mes de Octubre el Vicerrectorado del campus de Pontevedra (UVigo) oferta un Taller de marcha nórdica en las instalaciones de la Facultad de Ciencias de la Educación y del Deporte.
Una buena oportunidad para tener una primera experiencia con la marcha nórdica y aprender lo necesario para practicar este deporte de manera autónoma.
Con este formato de Taller podremos ofrecer un contenido bastante amplio del potencial que tiene la marcha nórdica, por medio de contenido teórico y práctico, con el fin de que las personas participantes sepan:
- Qué se necesita para practicar marcha nórdica.
- De qué manera les puede aportar positivamente la práctica regular de marcha nórdica.
Dirigido al público en general y a los distintos perfiles de estudiantes/profesionales del ámbito del ejercicio físico y la salud.
INFORMACIÓN DEL TALLER:
Lugar celebración: Facultad de CC de la Educación y del Deporte, Campus de Pontevedra (Campus a Xunqueira, s/n, 36005 Pontevedra) y zona verde Illa das Esculturas.
Horarios, con descansos incluidos:
- Viernes 20 de Octubre: 16:00 a 21:00.
- Sábado 21 de Octubre: 09:30 a 14:30, 16:00 a 21:00.
- Domingo 22 de Octubre: 09:30 a 14:30.
Instalaciones y recursos disponibles:
- Aula-5.
- Recta Indoor de Atletismo.
- Tatami.
- Vestuarios.
- Bastones de marcha nórdica para el alumnado.
Contenido (18 h teoría-práctica):
- Introducción a la Marcha Nórdica: historia, beneficios saludables y material necesario.
- Concepto de movimiento saludable: patrones básicos de movimiento, postura y equilibrio.
- Enseñanza-aprendizaje de la Marcha Nórdica: ajuste de bastones, técnica básica, errores técnicos más comunes y claves que facilitan el aprendizaje.
- Marcha Nórdica de Competición; federación, modalidad deportiva, tipología de pruebas y reglamento.
Imparten:
- Iván Martínez Lemos: Doctor en Ciencias do Deporte (Uvigo, 2008), Instructor de Marcha Nórdica (ANE, 2008), Director del Curso Especialista Universitario en Marcha Nórdica (UVigo).
- Ricardo Angueira Vázquez: en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. (UVigo). 2005, Máster en Actividad Física y Salud (UDC). 2012, Especialista Universitario en Marcha Nórdica (Uvigo). 2014
Plazas limitadas (por riguroso orden de inscripción). No se requiere nivel previo de práctica de la actividad.
Precio:
- Público en general: 40€.
- Comunidad universitaria: 26€.
Información en: ivanmartinez@uvigo.gal o en el teléfono 629031905.
Inscripción en: Enlace de Inscripción
Número de plazas: 10.
