Comenzamos el año con Sesiones de Iniciación de marcha nórdica en las localidades de Padrón y Santiago de Compostela.
Cada día la marcha nórdica es una actividad más conocida pero aún sigue sorprendiendo gratamente en las primeras prácticas, en donde se descubre los beneficios saludables que puede aportar y donde se experimenta el uso de los bastones específicos de marcha nórdica, por medio del aprendizaje de la ejecución técnica, y cómo repercute positivamente en nuestra manera de caminar.
Realmente se aprende a caminar de un modo diferente adquiriendo una nueva aptitud y destreza.
Es gratificante ver cómo resulta de ayuda y de motivación a los diferentes perfiles de practicantes que se animan a probar, bien por curiosidad o por recomendación médica.
Si aún no lo sabes, ten en cuenta que la marcha nórdica se puede practicar en el lugar donde vives (parque, sendero, calle, etc), es decir, no hace falta ir a la montaña.
Y tampoco implica caminar rápido. Para nada! Puedes practicar marcha nórdica paseando, conversando o contemplando el entorno que te rodea.
