Archivo por meses: May PM


Ruta circular en Corrubedo

Tarde del sábado 09/05 preparando ruta en Corrubedo (Sta Uxía de Riveira) para una próxima caminata con los iniciados a la Marcha Nórdica. 2 horas de buenas sensaciones!!    


Curso de Iniciación el sábado 02 de Mayo

En esta ocasión nos vamos a Santiago de Compostela, a un agradable lugar, el parque de Eugenio Granell. El próximo Sábado 02 de Mayo a las 11:00 horas, Curso de Iniciación a la Marcha Nórdica.


Curso de Iniciación el miércoles 22 de abril

Estamos deseando volver a disfrutar del buen tiempo otra vez para darle candela a nuestros bastones Aunque agradecido a estos días con lluvia, tan nutritiva. Miércoles 22 de Abril retomamos la actividad con un nuevo Curso de Iniciación.


A tu ritmo

Tanto si caminas en compañía o en solitario podrás marcarte tus propios objetivos en función de tus necesidades, simplemente variando la intensidad con la que utilices los bastones y el número de elementos y variantes que ejecutes de la técnica. Además podrás disfrutar de los distintos servicios prestados desde MNGalicia […]


Libérate

Se practica habitualmente al aire libre y en entorno natural (aunque también se puede practicar en cinta rodante y en zona urbana), un medio…


Cuida tu corazón

Caminando con los bastones de MN estamos implicando prácticamente a la totalidad del cuerpo, ya que en cada paso que damos hay dos apoyos…


Mima tu espalda

Al practicar MN los bastones son la referencia por la cual caminaremos de manera que nuestra columna esté alineada respetando…