Archivos anuales: PM


Beneficios del ejercicio físico en pacientes con…

A día de hoy se ha acumulado suficiente evidencia sobre los beneficios del ejercicio físico en pacientes con cáncer, tanto durante como después del tratamiento. Entre las mejoras que aporta el ejercicio físico planificado tenemos: Fatiga. El ejercicio puede mejorar la fatiga que sufren las personas con cáncer tras los […]


Selva Negra

Bonito paseo esta mañana (10:30 h) en Santiago de Compostela. Ascensión a la Granxa do Xesto a través de la Selva Negra. hoja, no flor,


Paseo Matutino del martes 03/06/2014

Buenos días, desperezándonos! demasiada lluvia este invierno, entrando en calor con la correcta ejecución técnica, finalizando con buen humor para afrontar un nuevo día!


Salidas Semanales

Todos los martes a las 08:45 salida técnica en grupo en Padrón. Todos los miércoles a las 10:30 salida técnica en grupo en Santiago de Compostela. Próximamente en horario de tarde.


Colesterol LDL

El colesterol “malo” favorece la aparición y desarrollo del cáncer. El colesterol facilita el movimiento de las células y que éstas invadan otros tejidos. En cambio, el colesterol “bueno” (HDL) podría evitar la propagación celular. Se trata de un estudio español que contribuye al debate sobre la relación entre los […]


Ruta Proyecto Voz Natura

En el día de hoy Marcha Nórdica Galicia y el Colegio Sta. Apolonia unieron fuerzas para limpiar las riberas de un tramo del Rio Sar. Presentación y breve introducción sobre la Marcha Nórdica preparando el equipo para comenzar la actividad en el campo de prácticas primeras experiencias con desparpajo!! iniciamos […]


Proyecto Voz Natura

El próximo Lunes 19 de Mayo se llevará a cabo caminata sobre un tramo del río Sar, actividad que forma parte del Proyecto Voz Natura del Colegio Santa Apolonia (Santiago de Compostela), (http://www.staapolonia.net/granja/proyecto_voz_natura.pdf), en la cual colabora Marcha Nórdica Galicia. Los alumnos harán la ruta practicando marcha nórdica. Ruta detallada […]


El ejercicio físico como una de las mejores armas…

El ejercicio es una de las mejores armas de la lucha contra el cáncer.   La Organización Mundial de la Salud ha alertado desde el año 2004 sobre la necesidad de actuar sobre los principales factores de riesgo de las enfermedades crónicas no transmisible (enfermedades cardiovasculares, obesidad, diabetes y algunos […]